- 2022年7月8日
「色」で右脳の活性化
気になることにはチャレンジ 先日、ちょっと新しいことに チャレンジしてみました。 以前からなんだか妙に 「色」が気になっていたのですが アートセラピー です。 きれいなパステルカラーが 組み合わせられた絵に とても惹かれました。 絵を描こうとすると 考えてしまいますが 感じるものを色を使って表現する […]
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一生学ぶ
- 2022年7月7日
メンタルヘルス、不調には早く気づいて対処する
メンタルヘルス 最近、産業医の仕事で メンタルヘルスの相談が多いのです。 本当にひどくなってからだと うつ病となって 仕事も長期に休んだり やめてしまったりということが起こります。 復帰するとしても いきなり元通りには働けないし 本人もつらいし 周囲も気をつかいます。 まずは自分でも早く気付くこと […]
- 2022年7月6日
【ドクター永井の皮膚科】尋常性天疱瘡
【ドクター永井の皮膚科】尋常性天疱瘡 自己免疫性疾患 自分の中に自分の組織を壊してしまう自己抗体 というのができてしまうことに起こる病気です。 その中で皮膚に水疱をつくってくる病気が、「自己免疫性水疱症」です。 主な疾患として水疱性類天疱瘡と天疱瘡があります。 天疱瘡の中にも、尋常性天疱瘡、増殖性天 […]
- 2022年7月6日
《読書ブログ》書こうとしない「かく」教室
書こうとしない「かく」教室 いしいしんじ（ミシマ社） 書店で妙に目に入った１冊 著者の小説も読んでみました。 多くの小説を生み出した著者の人生 不思議な世界だけども 真っ直ぐに自然に生きている そして「言葉」とは何かを 考えさせられます。 4歳の頃から「書いていた」 誰かに読まれなくても 「書くもの […]
- 2022年7月4日
「わからない」がわかるための経験
診療の日々 皮膚の状態で 病気を診断したり治療したりするので たいていはひと目みて 判断できます。 でも時々、見ただけでは 診断できないこともあるので 皮膚生検という 注射の麻酔をして小さく皮膚をとる 病理標本というのをつくって 顕微鏡で確認して診断する ということを行います。 先日そこまでの検査を […]
- 2022年7月1日
「考える」と「悩む」の違い
「考える」と「悩む」 サクッと行動できる人は 考えるけど悩まない 行動できない人は「すぐ悩む」 「悩む」とは 「行動に結びつかないように考える」こと 悩みたかったら 次のことをする ・ネガティブな気分に浸る ・結論を出さずに堂々巡りする ・できない理由をさがす ・他人に相談するがアドバイスを生かさな […]
- 2022年6月27日
《読書ブログ》結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる
結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる 藤由達蔵（青春出版社） だいぶ前のベストセラーだけど 読んでいなかったなあと思ったら 2015年初版でした。 この頃、読書どころではなく、 と言い訳はいけませんが 数年間、読書をほとんどしていなかったですね。 ブックオフで見つけて 買ってしまいましたが 十分 […]
- 2022年6月26日
【読書ブログ】エニアグラム 基礎編
エニアグラム 基礎編 ドンリチャード・ソン、ラスハドソン 性格診断、いろいろありますが、これはなかなか面白いです。 手軽にできる「エニアグラム診断（無料）」というのがあります。 https://hoyme.jp/eniatest 結果は9つに分類 １．完璧主義者：完璧を追求したい ２．献身家：人との […]