- 2022年10月31日
ぼおっとするトレーニングをしてみる
ストレスのもとは何？ 先日、仕事のストレスに関する 記事が目に止まりました。 ⇩⇩ 強いストレスとなっていると 感じる事柄がある労働者 正社員、契約社員、パートタイム労働者、 派遣労働者ごとに強いストレスの内容 （上位３つ） ・正社員 仕事の量(45.8％) 仕事の質(36.0%) 仕事の失敗、責任 […]
TAG
永井弥生
- 2022年10月30日
《読書ブログ》行動瞑想
行動瞑想 白取春彦（三笠書房） 惹かれるタイトルですが 著者は哲学者なので 哲学と宗教に関連しての 解説が多くなっています。 やっぱり出てくるのは 「メタ認知」 ものごとを俯瞰する眼 もうひとりの自分が 上から見ているような感じ 「無知の知」 というのがあります。 「ある事がらについて 自分は詳しく […]
- 2022年10月28日
《読書ブログ》』「死」とは何だろう
「死」とは何だろう 池上彰（KADOKAWA) 「死」とは？ 生物学的死は呼吸や心拍が止まること 脳死や植物状態にそれぞれ定義、基準がある 細胞自体、死ぬことで新たに再生し生きている 細胞自体の自発的死「アポトーシス」というものがある 「死生観」 スティーブ・ジョブズは 「毎日それが人生の最後の１日 […]
- 2022年10月27日
コンフリクトマネジメント的接遇
医療現場の接遇は コンフリクトマネジメントの話をしていると 接遇について聞かれることがあります。 若き日に接遇研修と称して お辞儀の仕方とか学ばされたことが ありましたが、 違和感しかなかったです。 形も大事ではありますが いらっしゃいませ という世界ではないので お辞儀の角度とか 学んでもね、と思 […]
- 2022年10月27日
《読書ブログ》新史 太閤記（上）（下）
新史 太閤記（上）（下） 司馬遼太郎（新潮社） いまさらという感じですが 歴史モノの大作を あまり読んでいないのです。 これからの人生の課題ですね。 あるところで 大学生になる子供に親が勧める本 という中で真っ先に出てきていました。 豊臣秀吉の人生 何の身分もなかった少年が どうやって後の天下をとっ […]
- 2022年10月24日
《読書ブログ》中高年ひきこもり
中高年ひきこもり 斎藤環（幻冬舎） 精神科医の著者 この分野でご活躍です。 ひきこもりというのは 若者のイメージがありましたが 中高年のひきこもりは100万人という衝撃 中高年ひきこもりの定義 ・６か月以上自宅に引きこもって社会活動しない ・他の精神疾患などが原因とは考えられない 8050問題 80 […]
- 2022年10月24日
働く現場の問題はいろいろ
働くことの喜びと矛盾 産業医であちこちうかがっていると 社会の動きを身近に感じますね。 年末が近づくと 仕事時間をセーブするパートの方が増えて大変 という話をうかがうことが多いです。 扶養の範囲で働こうとすると 1年の限度額があるから 超えてしまうとかえって手取り収入が減ってしまう 特に家庭を持って […]
- 2022年10月23日
「書き出す」のは客観視
自分の客観視 先日の講演のあと 自分の客観視のために どんなことをしていますか？ と聞かれました。 書くこと ですね。 １日の出来事を簡単に時系列で書きながら 事実と解釈、感情は分けます。 ネガティブと感じたこと ポジティブに感じたこと も分けて書き出し １日の終わりには どう感じたか なぜそう思っ […]
- 2022年10月18日
《読書ブログ》東大教授、若年性アルツハイマーになる
東大教授、若年性アルツハイマーになる 若井克子（講談社） 脳外科医であった著者のご主人 国際的にも活躍されていたキャリアのある方 アルツハイマーの診断で定年を前に退職 人の中に入っていくことに臆病になる 受け入れるのに5年くらいかかった ずっと、どうしてこうなった？と思っていた 発症してからも講演を […]
- 2022年10月17日
《読書ブログ》ふしぎな村の村長の教え
ふしぎな村の村長の教え コルク kindle版のみですが ベストセラーになっています。 32歳無職のシャチ ある村で学んでいきます。 引き寄せというと スピリチュアル？と思う方も いらっしゃるかもしれませんが 素敵な人の周囲には同じような人が集まり 周りの人も変化していくというのは よくあることです […]