一生学ぶ | オフィス風の道

《読書ブログ》イライラ、怒りをとる技術

イライラ、怒りをとる技術下岡壮太（朝日新書）元自衛隊メンタル教官の著者。怒りやメンタルヘルスは「ステルス疲労」が原因ステルス疲労とは感知されないうちに蓄積された治療人間には、理性と感情が働くが疲れてくると「感情」が乗っ取られる怒りは大事な感情怒りはあなたの警備隊長・力によって現 […]

女に生まれてよかった。と心から思える本水島広子（朝日新聞出版）女だからというのは古い考えのような感じもしてしまいますが改善してきたとはいえまだまだ組織の管理者や政治の世界、女性は少ない国際的に見ても遅れている日本です。男性と女性仕事をする上で意識しなくてもよい、とは思っても違 […]

死ぬまで働く池田きぬ（すばる舎）戦前から看護婦、保健婦として活躍し、 75歳のとき三重県最高年齢でケアマネジャー試験に合格。 88歳でサ高住「いちしの里」に勤務、 97歳の今も人出が足りないときに週１〜２回勤務現役で働き続けている入居者は年下後輩の80歳看護師がフルタイムで働いている […]

土を喰う日々水上勉（新潮文庫）懐かしいなあと思わず書店で手に取り買ってしまいました。昭和57年初版今年34冊、今秋、映画化されるそうです。高校生のころ、読んだと思うのですがあまり感じることなく読み飛ばしたように思います。料理にはあまり興味ないのですがでもなぜか惹かれて手にしたの […]

薬疹　どうしたらよい？薬の内服や注射などの投与のあとに皮疹がでることがあります。薬剤に感作されて起こるアレルギー性のものを「薬疹」といいます。薬による発疹にはよく見る形があります。「多形紅斑型」とか「紅斑丘疹型」が代表的です。均一で左右対称のことが多い丘疹や紅斑が多発します。湿疹との違いは […]

だってだってのおばあさん佐野洋子　さく・え（フレーベル館）先日ご紹介した「大人が絵本に涙する時」さっそく手元の絵本を読み直してしまいました。この絵本は以前にご紹介した「読書セラピー」の中で勧めれていて数ヶ月前に、20年ぶりくらいに購入しました。とても元気な98歳のおばあさんと 5歳 […]

大人が絵本に涙する時柳田邦男（平凡社）大人こそ絵本を読もうおなじみの著者が強く進めてきた活動です。子供の頃に読んだときとは異なる感情が湧く人生の経験があるからこそ得られることなぜ「大人に絵本」なのか・人は仕事の忙しさで豊な感性や相手を思う心の持ち方、生きる上で大切なものを考えるゆ […]

時の流れを客観視先日読んだ本に出てきたのですが明治維新が1868年で 77年後の1945年が第二次世界大戦の終戦その77年後が2022年、今年。 77年たつと様々なゆがみが蓄積されて混乱する今年もそんな年？大きな歴史の流れそんな見方もできます。客観視ですね。時のサイクルはありますが […]

同調圧力をサラリとかわす方法大嶋信頼（祥伝社）同調圧力とは「集団において、少数意見を持つ人に対して周囲の多くの人と同じように考え行動するよう、暗黙のうちに強制すること」同調圧力は世の中に対する過剰な信頼自分と同じ感覚をみな持っていると信じている「同調圧力をかける人」になるかどうか […]

幸せと不幸せの因子先日「ウエルビイーイング」をご紹介しましたが良好な状態幸福と思える状態かどうかそんな状態で働きたいですね。嫌だなと思えばやめてしまう人が増えるのです。自分の捉え方、にもよりますが無理だ、と思うと早めの転職も珍しくなくなった時代です。幸福感は感じるものですが研 […]