- 2022年11月14日
歴史の学びは安全靴をはくようなもの
歴史の学びは安全靴をはくようなもの 先日、リベラルアーツプログラムを聞いていたら 歴史学者の方が 「歴史の学びは安全靴をはくようなもの」 と例えられていました。 歴史を知ると 失敗が少なくなる 安全になるもの 裸足では危険ですね。 言葉のたとえ、印象に残ります。 安全管理や危機管理とい […]
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一生学ぶ
- 2022年11月14日
《読書ブログ》心配すんな、全部うまくいく
心配すんな、全部うまくいく ヒカル（徳間書店） 何かと騒がれる 登録者200万人の人気ユーチューバー 今回初めて見ました。 もっと見てみようとは思いませんが これだけの人気をもって ユーチューバーのトップになる と公言する人であり その考え方はのぞいてみたいと思います。 もともとは落ちこぼれ ニート […]
- 2022年11月10日
リベラルアーツを学んでみる
学びの投資 毎月支払うサブスクリプションは 最低限のものに整理したのですが、 久しぶりにこれはぜひ と思って登録してしまいました。 イーオンとauが組んで開始した リベラルアーツプログラム リベラルアーツというと 日本語ではちょうどよい言葉が ないようなのですが 文系とか理系とか関係なく 専門分野に […]
- 2022年11月6日
《読書ブログ》眠れなくなるほど面白い脂質の話
眠れなくなるほど面白い脂質の話 守口徹（日本文芸社） このシリーズは面白く 産業医の講話でお話するときには 参考にしています。 油は常温で液体のもの 脂は常温で固体のもの 脂質はカロリー高めだが 上手にとらなければいけない 細胞膜をつくり 脳の有形成分を構成する大事な要素 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 […]
- 2022年10月31日
《読書ブログ》教えて！タリバンのこと
教えて！タリバンのこと 内藤正典（ミシマ社） 突然、日常から離れた領域の1冊 サラッとニュースの情報だけ聞いていると 女性を迫害する悪者のイメージ もちろんそれも問題ですがそれだけではないのです。 2021年のタリバンによるカブール陥落 アメリカの撤退で 逃げようとする多くの人々の報道は衝撃でした。 […]
- 2022年10月31日
ぼおっとするトレーニングをしてみる
ストレスのもとは何？ 先日、仕事のストレスに関する 記事が目に止まりました。 ⇩⇩ 強いストレスとなっていると 感じる事柄がある労働者 正社員、契約社員、パートタイム労働者、 派遣労働者ごとに強いストレスの内容 （上位３つ） ・正社員 仕事の量(45.8％) 仕事の質(36.0%) 仕事の失敗、責任 […]
- 2022年10月24日
《読書ブログ》中高年ひきこもり
中高年ひきこもり 斎藤環（幻冬舎） 精神科医の著者 この分野でご活躍です。 ひきこもりというのは 若者のイメージがありましたが 中高年のひきこもりは100万人という衝撃 中高年ひきこもりの定義 ・６か月以上自宅に引きこもって社会活動しない ・他の精神疾患などが原因とは考えられない 8050問題 80 […]
- 2022年10月23日
「書き出す」のは客観視
自分の客観視 先日の講演のあと 自分の客観視のために どんなことをしていますか？ と聞かれました。 書くこと ですね。 １日の出来事を簡単に時系列で書きながら 事実と解釈、感情は分けます。 ネガティブと感じたこと ポジティブに感じたこと も分けて書き出し １日の終わりには どう感じたか なぜそう思っ […]
- 2022年10月17日
人生の最期を考えるススメ
人生の最期を考えるススメ 先日、高齢者の治療についてメルマガに書いたところ 医療職の方から感想をいただきました。 「高齢で手術をされる方も増えて 元気になる方ももちろん多いけれど 合併症をおこして亡くなることもあり 少なからず何らかの行動制限されてしまう。 患者さん自身望んでおられたのだろうかと 疑 […]