- 2022年4月27日
《読書ブログ》ありのままに生きていいたら なんだか人生うまくいく
ありのままに生きていいたら なんだか人生うまくいく 田山夢人（夢叶創出版） アドラー心理学を 自分が変わるために使う 人生プラスにもマイナスにもなる どちらの側面も受け入れる 「ありのまま」とは 「今のお自分の状態やおかれている状態」 「自分らしさ」X「ありのまま」 こうあるべき／ねば、という思いは […]
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ドクター永井
- 2022年4月26日
《読書ブログ》数値化の鬼
数値化の鬼 安藤広大（ダイヤモンド社） 著者は「株式会社 識学」の社長 人と会社を成長させるマネジメント方法 「識学」は2700社で導入され 3年で上場という勢いの会社です。 「識学」の講師の方と お話したことがありますが 講師になるために学ぶ量は 膨大なようでした。 「知的で冷静に考えるための方法 […]
- 2022年4月23日
《読書ブログ》58歳からの日々を大切に小さく暮らす
58歳からの日々を大切に小さく暮らす ショコラ（すばる舎） バリバリと働き子育ても終わり 一人になった、 徐々に仕事もへらし シンプルなひとり生活 老前整理 と言っていますが 自分で動かせないものは処分 本当に使うものだけを持つ どんなものを揃えているのか 本当に大切なもの、必要なものだけを残す バ […]
- 2022年4月21日
《読書ブログ》やりたいことという病
やりたいことという病 長倉顕太 よく名前を見かける 編集者兼作家 短い電子書籍のみの本ですが 納得の文章に多々出会います。 人に会う、読書することで 自分がこういう人間なんだと気づく 「やりたいことがない」ということは 視野が狭い 思い込みの中にいる やりたいことは変わると気づいていないだけ 何をや […]
- 2022年4月21日
もう一人の自分は鍛えると強くなる
自分を客観視するために セルフメディエーションで 自分も客観視する もうひとりの自分を鍛えるためには 振り返りと学び １．自分に問いかける（セルフカウンセリング） ２．書き出す（記録の習慣） ３．学ぶ（まず読書） です。 自分の感情が動いたら 一瞬止まって 「今どうしてイライラした？」 「今怒りたく […]
- 2022年4月20日
今、一番気になることは？と整理する
一番気になるのは？ 先日診察にいらした方 あちこちかゆい皮疹があるようでしたが まずここにこういうのができて 次にこうなって こんなことがあって、 と話が止まらない。 ひと目みれば たいていの診断はつくのだけど と思いつつ ちらっとしか見せずに 次の話になってしまう 傾聴と言っても ずっと聴いていて […]
- 2022年4月20日
《読書ブログ》ますらお日記
ますらお日記 ぱやぱやくん（KADOKAWA) ちょっとふざけた感じですが なんだか急に 自衛隊の本が読みたくなって目に入った本。 でもシンプルに面白くベストセラーですね。 「ぱやぱや」はぼんやりしいている という意味で上官から言われていた言葉 「ますらお」は強く堂々とした男子 ここでは陸上自衛官で […]