最新ブログ | オフィス風の道

誰かに届けるということ

「届けたい」という言葉先日、地域の方々に配布する病院の広報紙に原稿を書きました。巻き爪と陥入爪の治療についていろいろあるのでいくつかやっているのですが爪の状態や日常の困り具合い日常生活など状態に合わせてご説明して選択しています。広報紙を読むのは一般の方々なのでとにかくわかりや […]

嫌なことの事実と感情仕事が嫌になる原因・仕事量・仕事の質・人間関係人間関係の悩みは尽きないですね。嫌だなと思ったら「へえ、そうなんだ」といったん受け止めて感情が動いた自分に気づき客観視する怒りを受け止めて「そう思っているんですね」と共感しながらすっと後ろに流すのと同じで […]

頑張り方もいろいろと割り切る頑張っているのになかなか結果がでないということもあります。「いつも全力投球しないと」と考えていると疲れてしまいます。頑張る＝全力投球と思っていると「これ以上頑張れない」と考えてしまったりします。こちら、先日ご紹介の本「考えなくていいことリスト」からで […]

アイ・メッセージとは「ほめる」は大事とよく聞きますが無理にほめるのは嫌いだしなんだか無理やりほめるのもほめられるのも違和感を感じることがあります。「ほめる」のは有効な場合とそうでない場合があります。「ほめる」が効果があるのは立場が上のものが下のものに向かって言う時しかも、下の立場 […]

情報は客観視情報は簡単に手に入る時代になりました。ネットは手軽ですが誰でもなんでも発信できてしまうものやっぱり本はいいなあと思うのはこれを1冊つくるためには価値があり世に出したい誰かの役に立つと出版社の方も認めそれなりの労力をかけ形にのこるものだからもっとも専門家といっても […]

気になることにはチャレンジ先日、ちょっと新しいことにチャレンジしてみました。以前からなんだか妙に「色」が気になっていたのですがアートセラピーです。きれいなパステルカラーが組み合わせられた絵にとても惹かれました。絵を描こうとすると考えてしまいますが感じるものを色を使って表現する […]

メンタルヘルス最近、産業医の仕事でメンタルヘルスの相談が多いのです。本当にひどくなってからだとうつ病となって仕事も長期に休んだりやめてしまったりということが起こります。復帰するとしてもいきなり元通りには働けないし本人もつらいし周囲も気をつかいます。まずは自分でも早く気付くこと […]

感動のコンクール少し前になりますが、ヴァンクライバーンコンクールという国際ピアノコンクールの中でも非常に大きなコンクールがありました。 2009年に盲目のピアニスト辻井伸行さんが優勝されたコンクールです。今回の優勝者韓国の18歳ユーチャン・リムに感動しすぎて最後のクライマックスは何 […]

診療の日々皮膚の状態で病気を診断したり治療したりするのでたいていはひと目みて判断できます。でも時々、見ただけでは診断できないこともあるので皮膚生検という注射の麻酔をして小さく皮膚をとる病理標本というのをつくって顕微鏡で確認して診断するということを行います。先日そこまでの検査を […]

「考える」と「悩む」サクッと行動できる人は考えるけど悩まない行動できない人は「すぐ悩む」「悩む」とは「行動に結びつかないように考える」こと悩みたかったら次のことをする・ネガティブな気分に浸る・結論を出さずに堂々巡りする・できない理由をさがす・他人に相談するがアドバイスを生かさな […]