- 2022年3月16日
《読書ブログ》そろそろ、大好きなことで生きていこうよ
そろそろ、大好きなことで生きていこうよ クリスモンセン（宝島社） YouTubeで人気の著者です。 いい大学に入っていい会社に入る ことがゴールだった時代 自分たちが日本経済を背負っている と思っていた経済成長の時代 平成の時代までは 努力すればサバイバルできる時代 でも、時代は変わって […]
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読書
- 2022年3月14日
《読書ブログ》脳を鍛えると生産性が上がる
脳を鍛えると生産性が上がる 北村良子（ぴあ） 最近、脳を鍛える 生産性を上げる そんなフレーズにちょっとハマっています。 仕事のパフォーマンスを上げる という文言につい引き寄せられてしまいます。 昔、ある分野の本を200冊読めば その分野の専門家だ と教えられたことがありました。 200冊とはいかな […]
- 2022年3月10日
《読書ブログ》少年と犬
少年と犬 馳星周（文藝春秋） 2020年の直木賞作品ですね。 実は買ったきり本棚にという本が まだまだあります。。 今年は真剣に読まないと、 というか早く読むんだったと 後悔の感動作品です。 南へ向かう1匹の犬 そこに関わる傷つきながら生きる人々 男と犬 犬は家族のために犯罪を犯した男の守り神に 泥 […]
- 2022年3月9日
《読書ブログ》愛に始まり愛に終わる
愛に始まり愛に終わる 瀬戸内寂聴（宝島社） 定期的には読みたい この方の本です。 あちこちでの説法からまとめた 108の言葉、という本なので 気にいったところをあげます。 お釈迦様は「愛するな」と言います。 人間の愛は欲望 無償の愛でなければ愛ではない 「生きる」 死ぬために生きるということ 人間は […]
- 2022年3月9日
《読書ブログ》新しい星
新しい星 彩瀬まる（文藝春秋） つながっていく8つの物語 静かに染み入るような 素敵な小説です 大学の合気道部仲間だった男女4人 順調な人生と思っていたのに 生まれたばかりの子供を亡くし離婚 実家にもどったが、一人で生きる、という気持ちを 家族に受け入れてもらえない主人公の青子 乳がんになったことを […]
- 2022年3月7日
《読書ブログ》三千円の使いかた
三千円の使いかた 原田ひ香（中公文庫） 今一番売れている文庫本 と新聞にあったので つい買ってみました。 就職して一人暮らしを始めた主人公（貯金30万） 結婚前は証券会社に勤めていた 今は専業主婦の姉（貯金600万） 習い事に熱心で向上心の高い母（貯金100万） 1000万ためている祖母 祖母も自分 […]
- 2022年3月3日
本当の想いにも深さがある
インタレストの深さ 表に出ている言葉とは違う、 本当の想い、価値観をインタレストと言います。 怒りなどの感情が強く出ているときには しばしば本当の想いがわからなくなってしまうことがあります。 イラッとした時 いま感情が動いた、と観察 なぜ？ 何にいらだった？ どうしてほしかった？ と考えることで イ […]
- 2022年3月2日
《読書ブログ》死ぬときに後悔する25のこと
死ぬときに後悔する25のこと 大津秀一（致知出版社） 1000人の死を見届けた 終末期医療の専門家 10年以上前の本ですが 時代は変わっても 人の基本は変わりません。 25の項目があげられていますが 共感度が高かったものをいくつかご紹介です。 ・やりたいことをやらなかったこと もっと自由に生きればよ […]
- 2022年3月1日
《読書ブログ》秘闘− 私の「コロナ戦争」全記録
秘闘 − 私の「コロナ戦争」全記録 岡田晴恵（新潮社） コロナの女王と言われ メディアに出ることで 誹謗中傷も多々 何が起こっていたのか どんなやり取りがあったのか 何と闘ったのか まだ終わらないコロナ戦争ですが 覚悟を決めて書いたという衝撃の手記 第1波と認識される前から 何が起こっ […]
- 2022年3月1日
脳の疲れをとる呼吸法
今ここに集中 以前ご紹介した本 最高の休息法 の中から続きです。 注意散漫、無気力、イライラは 脳の疲れのサイン。 その原因は 意識が常に過去や未来にばかり向かい 「いまここ」にない状態が慢性化しているためです。 「今」に意識を向ける 「心の練習」をすることで 疲れづらい脳をつくります。 マインドフ […]