- 2022年12月3日
《読書ブログ》寿命が尽きる2年前
寿命が尽きる2年前 久坂部羊（幻冬舎） 著者は著書多数の医師 人生最後の2年を 自分で納得できるように過ごす 死を受け入れる 悔いのない人生を送ること 長生きしたいと思う人は まだ長生きしていない人 誰にでも寿命はある この65年で21歳も延びた平均寿命 もう十分寿命は伸ばしたのである 寿命は大事に […]
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生き方
- 2022年10月28日
《読書ブログ》』「死」とは何だろう
「死」とは何だろう 池上彰（KADOKAWA) 「死」とは？ 生物学的死は呼吸や心拍が止まること 脳死や植物状態にそれぞれ定義、基準がある 細胞自体、死ぬことで新たに再生し生きている 細胞自体の自発的死「アポトーシス」というものがある 「死生観」 スティーブ・ジョブズは 「毎日それが人生の最後の１日 […]
- 2022年10月17日
人生の最期を考えるススメ
人生の最期を考えるススメ 先日、高齢者の治療についてメルマガに書いたところ 医療職の方から感想をいただきました。 「高齢で手術をされる方も増えて 元気になる方ももちろん多いけれど 合併症をおこして亡くなることもあり 少なからず何らかの行動制限されてしまう。 患者さん自身望んでおられたのだろうかと 疑 […]
- 2022年10月12日
《読書ブログ》限りある時間の使い方
限りある時間の使い方 オリバー・バーグマン（かんき出版） 全米の大ベストセラー いろいろな方が解説されています。 人生は80歳まで生きて4000週間 90歳まで生きても4700週間しかない と言われると 本当に短いんだと気づきます。 時間は限られている という事実をまずは直視する この人生しかない […]
- 2022年10月4日
《読書ブログ》退屈のすすめ
退屈のすすめ 五木寛之（中経出版） 懐かしの著者 時々読み返すと受けるものが違います。 退屈するのは人間だけ？ 自分の休日は 自己と向き合うべき ・靴と遊ぶ 平壌での抑留生活から 脱出できた鍵は靴だった。 いざという時に大事なもの 自分にビッタリなものを履きつぶす ・車と遊ぶ 徹底的に謙虚になること […]
- 2022年9月29日
《読書ブログ》＆コラム 眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話
たんぱく質は常に意識する 先日、産業医の講話で たんぱく質の話をしました。 食事について とざっくりした話もよくしますが 栄養素をひとつずつ 深堀りしてほしいとのご要望があり 気に入った本を1冊要約 といった感じで資料をつくっていきます。 速読の学び アウトプットの習慣 以前行ったパーソナルジムでの […]
- 2022年9月29日
《読書ブログ》きみが来た場所
きみが来た場所 喜多川泰（ディスカヴァー・トゥエンティワン） 定期的に喜多川ワールドを楽しみます。 会社を辞め、生きる力を育てる塾を始めた秀平。 経営がうまくいかず不安な毎日。 そんなある日、 口に入れると 「自分の先祖が体験してきたこと」が夢となって現れる 「ルーツキャンディ」を手に […]
- 2022年9月27日
《読書ブログ》ウォーレンバフェット 仕事と人生を豊かにする８つの哲学
ウォーレンバフェット 仕事と人生を豊かにする８つの哲学 桑原晃弥（KADOKAWA) お金の後悔で ダントツトップの投資 資産数兆円でも質素に暮らし 莫大な寄付をしている 投資の神様バフェットは 世界をどうみているのか 原理原則に従う良き習慣あるのみ １．圧倒的に長期でものをみる 細か […]
- 2022年9月25日
《読書ブログ》世捨て人のすすめ
世捨て人のすすめ ひろさちや（実証日本社） どうしたら苦しみを なくすことができるか？ という問いに対して 苦しみをなくすことはできない 我々はしっかり苦しむほかないのだ 「よく生きる」を語る著者の本 定期的に読んでいます。 目的・目標を持つと あるがままの自分が否定される あるがままの自分を大事に […]
- 2022年9月24日
《読書ブログ》がんマラソンのトップランナー
がんマラソンのトップランナー 瀬古昴（文藝春秋） マラソンの瀬古利彦氏のご長男 34歳で亡くなられました。 ホジキンリンパ腫で、 執筆時にはすでに8年闘病 本を書いたのは 自分の人生を客観視しようと思ったから 病気になるってどういうこと？ と伝えたくなったから 引用されているチャップリンの言葉 「人 […]