- 2022年10月4日
【ドクター永井の皮膚科】陥入爪と巻き爪
陥入爪と巻き爪 爪が喰い込んで痛い 爪が弯曲して曲がっている「巻き爪」 爪の変形はそれほどではないけれど端がくいこんでしまって 痛い、腫れる、肉芽ができる「陥入爪」 症状や困り具合はいろいろです。 腫れたときの内服薬、爪のワキにできた肉芽の治療 ワイヤー法、フェノール法 など 症状に合 […]
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- 2022年10月4日
《読書ブログ》退屈のすすめ
退屈のすすめ 五木寛之（中経出版） 懐かしの著者 時々読み返すと受けるものが違います。 退屈するのは人間だけ？ 自分の休日は 自己と向き合うべき ・靴と遊ぶ 平壌での抑留生活から 脱出できた鍵は靴だった。 いざという時に大事なもの 自分にビッタリなものを履きつぶす ・車と遊ぶ 徹底的に謙虚になること […]
- 2022年10月2日
それぞれの物語がある
それぞれの物語がある 先日、でかけた途中で時間があいたので 行きたかった神社に寄ることができました。 小さな神社でしたが 緑の木々は眩しく厳かで 落ち着いた気持ちになりました。 無事に安倍元総理の国葬が終わりましたね。 どんな経緯であれ、一人の人の死を悼むということは大きなことです。 […]
- 2022年10月2日
《読書ブログ》71歳、年金月５万円、あるもので工夫する楽しい節約生活
71歳、年金月５万円、あるもので工夫する楽しい節約生活 紫苑（大和書房） 以前、テレビで特集されていて 素敵だなあと思っていたら 出版されましたね。 64歳で貯金をはたいて家を購入 年金は5万円だけ 69歳ではじめてお金と向き合うことになる 食事の決め事 ・ひとりでも3食きちんと食べる ・食費は1日 […]
- 2022年10月1日
《読書ブログ》どうやら僕の日常生活はまちがっている
どうやら僕の日常生活はまちがっている 岩井勇気（新潮社） タイトルで、これはなんだ？ と引き寄せられてしまいました。 芸人としてネタつくりをする著者 日常の出来事を寄せたエッセイですが 視点の広さとか深堀り具合とか こういった感性や創造性が必要なのですね。 ◆一人居酒屋デビュー どう店にはいって な […]
- 2022年9月30日
《読書ブログ》僕は、死なない
僕は、死なない 刀根健（SBクリエイティブ） 心理カウンセリングのコーチ ベストセラー「さとりをひらいた犬」の著者です。 働き盛りに肺がんステージ4の診断 あれこれと戦い、でもあきらめかけた時 特殊な遺伝子検査で陽性で 特殊な薬が効く可能性 トライしたら著効 ガンが消えた！ 医学的には根拠のある治療 […]
- 2022年9月29日
「紫外線と皮膚」のコラムが掲載されました！
「紫外線と皮膚」のコラムが掲載されました！ ACMETHREE 美容コラム にてご紹介 『わたしたちを取り巻く環境は日々変化しています。 美容・健康に関する常識も日々更新され、 それに呼応してスキンケアプロダクトは目覚ましい進化を遂げています。 わたしたちが見落としているかもしれない、 […]
- 2022年9月29日
《読書ブログ》＆コラム 眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話
たんぱく質は常に意識する 先日、産業医の講話で たんぱく質の話をしました。 食事について とざっくりした話もよくしますが 栄養素をひとつずつ 深堀りしてほしいとのご要望があり 気に入った本を1冊要約 といった感じで資料をつくっていきます。 速読の学び アウトプットの習慣 以前行ったパーソナルジムでの […]
- 2022年9月29日
《読書ブログ》きみが来た場所
きみが来た場所 喜多川泰（ディスカヴァー・トゥエンティワン） 定期的に喜多川ワールドを楽しみます。 会社を辞め、生きる力を育てる塾を始めた秀平。 経営がうまくいかず不安な毎日。 そんなある日、 口に入れると 「自分の先祖が体験してきたこと」が夢となって現れる 「ルーツキャンディ」を手に […]
- 2022年9月29日
見えないリスクを受け入れる
見えないリスクを受け入れる 敬老の日も過ぎましたが 全国の100歳超えの人数は過去最高だそうです。 先日、講演先で外科のドクターと話したのですが 昔は80歳を超えると 大きな手術はどうだろうか、と 考える一つのラインだったけれど 今は90歳 元気に普通に手術を受ける人が 本当に増えてき […]