- 2022年7月19日
《読書ブログ》ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト
ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト （KADOKAWA) 世の中が一変して 面倒なことが増えている 気づかないうちに 心身に負担がかかっている 精神科医で産業医として 活躍する著者 たくさんの「考えなくていいこと」 を伝えています。 ■嫌いな人が職場にいる 「いつまでこれが続くんだろう」 と […]
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永井弥生
- 2022年7月14日
《読書ブログ》問いかけの作法
問いかけの作法 安西勇樹（ディスカヴァートウェンティワン） 問いかけ 質問を投げて反応を促進すること 価値観を内省する機会 未知数を照らすライト とも表現されています。 問いかけによって 新たな気づきを得たり 感情が刺激される 「良いアイデアはないか？」と聞かれると 良くない、と思ってしまって 答え […]
- 2022年7月13日
《読書ブログ》勉強が面白くなる瞬間
勉強が面白くなる瞬間 パク・ソンヒョク（ダイヤモンド社） 韓国の勉強バイブルと言われるベストセラー 勉強は「心」でするもの 学ぶのは失われた「心」を探すだけ ◆勉強は手遅れなんてない 本質は「競争」でなく「成長」 自分で自分のことを信じてあげること ◆苦しくても頑張ろうと 決めた瞬間にすべてが変わる […]
- 2022年7月13日
「ほめる」だけではないアイメッセージ
アイ・メッセージとは 「ほめる」は大事とよく聞きますが 無理にほめるのは嫌いだし なんだか無理やりほめるのも ほめられるのも 違和感を感じることがあります。 「ほめる」のは有効な場合と そうでない場合があります。 「ほめる」が効果があるのは 立場が上のものが下のものに向かって言う時 しかも、下の立場 […]
- 2022年7月10日
《読書ブログ》知っておきたい「うつ」の真実
知っておきたい「うつ」の真実 信田広晶（幻冬舎） 世の中の情報には 間違っていることがたくさんある 精神科医であり統合的な医療を提供している 著者は指摘しています。 情報過多、ネット社会 コミュニケーションの変化 働き方の変化 IT化で勤労者に課す要求水準が上がる その要因も複雑化し 患者も増えてい […]
- 2022年7月8日
《読書ブログ》ニトリの働き方
ニトリの働き方 似鳥昭雄（大和書房） 右脳も左脳も活性化 ということで 本は現実的な1冊 いかに仕事に取り組み 競争を勝ち抜くか そこにはビジョン、ロマンあってこそです。 企業で大事なのは「人」 変化し続ける30年計画 4つのC １ チェンジ ロマンを大切にし 高いビジョンを掲げ挑戦する 現実を否定 […]
- 2022年7月8日
「色」で右脳の活性化
気になることにはチャレンジ 先日、ちょっと新しいことに チャレンジしてみました。 以前からなんだか妙に 「色」が気になっていたのですが アートセラピー です。 きれいなパステルカラーが 組み合わせられた絵に とても惹かれました。 絵を描こうとすると 考えてしまいますが 感じるものを色を使って表現する […]
- 2022年7月7日
メンタルヘルス、不調には早く気づいて対処する
メンタルヘルス 最近、産業医の仕事で メンタルヘルスの相談が多いのです。 本当にひどくなってからだと うつ病となって 仕事も長期に休んだり やめてしまったりということが起こります。 復帰するとしても いきなり元通りには働けないし 本人もつらいし 周囲も気をつかいます。 まずは自分でも早く気付くこと […]
- 2022年7月7日
《読書ブログ》大前研一 世界の潮流、2022ー2023スペシャル
大前研一 世界の潮流、2022ー2023スペシャル 大前研一（プレジデント社） 世界を読む さすがの大前氏がズバズバと述べています。 やはり最初は 終わらないウクライナ侵攻 もちろん一方的な軍事侵攻は 許されることではないですが ロシア脳（プーチンの頭の中）を 分析したらどうなのか なぜ侵攻に踏み切 […]