《読書ブログ》神様が今日も「YES」と言う習慣
早津妙子（ごま書房新社）
神様エネルギーとつながる
エネルギーヒーリング
ハイヤーセルフ
なじみのない方には
疑問に思われてしまう言葉かもしれませんが
ハイヤーセルフとは
一番高い自己（存在）
高次の自己
常に自分とともにいる
語りかけている存在なのです。
まさに
もうひとりの自分
自分を客観視する自分
メタ認知できる自分
ですね。
実は著者の方は存じているのですが、
遠隔ヒーリングで
相手のハイヤーセルフとつながる
すごい力を持った方なのです。
人間関係がうまくいっているとき
お互いのハイヤーセルフがつながっている
なんだかわかる気がします。
行動していると
なにかに引き寄せられた
良い方向に向いてきた、と
不思議な力を感じることは
ありますよね。
自分自身が持つ力を
ハイヤーセルフと対話し
どうやってより発揮していくのか
5つのステップはわかりやすく
様々な学びともつながってきます。
ステップ1 体質づくり
楽観主義のススメ、睡眠を整える
「未来の予定」を買えない
「鈍感力」のススメ：事実を認める
ステップ２ グラウンディング
天と自分と地をつなげる
自然と触れ合う
ステップ３ 「頭の中心」に意識を集中する
ステップ４ 「記憶や感情」を浄化させる
今、この時間を生きる
寝る前に今日の出来事に感謝
ステップ５ エネルギーチャージ
様々な瞑想で
宇宙、愛、創造性のエネルギーをチャージする
成功し続ける人の習慣術
・自分を満足させる
・人を変えようとしない：変えられるのは自分と知っている
・違和感を感じたら一度その場を離れてみる
・居心地の良さを選ぶ
・定期的にSNSを遮断する
満月と新月はエネルギーチャージのとき
自分でできる具体的なワークも
わかりやすく紹介されています。
自分を整える１冊
不思議な手触りの本
という感じがします。
エネルギーがでているのでしょうか・・。