やりたいことがみつかる3つの習慣
古川武士（日本実業出版）
「みんなが考えているより
ずっとたくさんの幸福が
世の中にはあるのに
たいていの人はそれをみつけられない」
メーテルリンク
という言葉で始まります。
やりたいことがみつかる3つの方法
１．外部でなく自分の心の中に答えを求める
２．「心のブレーキ」をはずす
３．良い変化の連鎖を生み出す習慣を見つける
「考える」のでなく「感じる」
ことでやりたいことを見つける
ワクワクを大事にする
WANT感性を磨く
やりたいことは
必然（情報収集や習慣）と
偶然（運、人との出会い）によってなりたつ
進化、発展を続ける
一時的なカオス（混乱）を恐れない
「心のブレーキ」とは
must 義務
can’t できない
worry 他人の評価
don’t 他人の反対
これを外していく
やりたいことの３つのレベル
・人生レベルのwant ：夢、ビジョン、使命
人生軸や将来像、時間をかけて明確にしていく
・生活レベルのwant ：仕事、お金、人間関係、健康、趣味
元気リストをつくる
・日常レベルのwant：働く、学ぶ、楽しむ、リラックスする
それぞれのレベルの
やりたいことリストをつくる
worryをなくすには
直感スイッチを入れる
瞑想・運動・妄想（誰かになりきる）
会話・非日常（ひとりで過ごせる場所）・一人旅
答えは自分の中にある
感じたあとに理性で検証する
この著者はお気に入り
少し古いですが
その後のベースになっている１冊です。
▼▼
風の道メルマガ 人生を豊かにする大人の学び
登録はこちら
https://kazeno-michi.com/present/
▼▼
【YouTube】「風の道」チャンネル
ドクター永井の皮膚科
https://www.youtube.com/channel/UCJQ75viVs-Dc3Xqm3SLReOQ/
◆ 研修／講演のお問い合わせ
→ https://kazeno-michi.com/contactus