- 2022年11月24日
《読書ブログ》あなたの大切な人が「うつ」になったら
あなたの大切な人が「うつ」になったら 小野一之（すばる社） 編集者として活躍していたが 44歳でうつになり 苦しんだ立場からのメッセージです。 なかなかリアルで 職場のストレスにどう対処するのか 共感することが詰まっています。 編集部という仕事 売れる本を継続的に作り続けるストレス 管理職としてはス […]
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うつ病
- 2022年8月15日
俯瞰する立ち位置から出来事をみる
全体を俯瞰する立ち位置 先日、ある会社で うつ病で休んでいた方が 復帰をしたいというので 面談をしたのですが 仕事のことを考えると 不安定になるのがよくわかる パソコンに向かえない もう戻らないといけない これ以上休んだら 会社をやめないといけない 会社の方も気を遣っているので 本人は「よくしてもら […]
- 2022年5月21日
《読書ブログ》心の疲れをとる技術
心の疲れをとる技術 下園壮汰（朝日新書） 陸上自衛隊のコンバットストレス教官として 長年の活動 自衛隊員のメンタルは 強くなければやっていけなそうですが かかるストレスもハンパではないはず 自衛隊のメンタルは 「長期戦を戦える力」 組織力と病気のコントロール ムリ・ムダ・ムラを避けること ■ムリ 最 […]