TAG

ストレス

  • 2022年7月29日

ストレスの背景を探る

その背景にあるもの 離職してしまう人が多い といった組織の悩みを うかがうことがあります。 賃金アップしない原因のひとつとして 日本は転職が少ない と言われています。 能力がある人の積極的離職、転職は 増えていくでしょうし それは悪いことではありません。 しばしば問題になる 消極的離職や離脱 仕事へ […]

  • 2022年2月23日

脳に良い生活パターン

ちょっと憂鬱を感じたら 嫌だなあと思うこと ストレスと思うことが あるかもしれません。 それは乗り越えることで 自分が成長する 自分の捉え方を変える と言われても わかっているけどできないし、 とよく反発してきました。 ポジティブ思考と言われても 言い訳が頭の中を 巡ってしまうかもしれません。 出来 […]

  • 2021年11月24日

ストレス対処の3R

ストレス対処の3R 先日、ちょっとストレスのかかる イベントがありました。 いつも同じですが 終わるとスッキリ開放感です。 いろいろと抱えすぎると ストレスを感じますが このストレス後には 開放感がやってくる 次の同じ大きさのストレスは なんでもないことになる これを越えて成長する とわかってくるの […]

  • 2021年11月23日

ストレスを観察する

ストレスを観察する ある全国的に展開するお店の 産業医をしています。 2か月に1度、 安全衛生委員会というのに参加して その都度、お話をするのですが 先日はストレスマネジメントの話をしました。 どこでも比較的早い時期に 行うテーマです。 適度なストレスは必要ですが ストレスが高すぎると 様々な形で「 […]