- 2022年11月11日
《読書ブログ》「そんなこと気にしなけれないいのに」 ができない人のための本
「そんなこと気にしなけれないいのに」ができない人のための本 月下ナツ 辛いのを我慢して 忍耐する人間になり 理想の人間像が達成されても 誰が幸せを運んできてくれるのか こうあるべき自分 を追いかけても仕方がない エゴグラムによる交流分析 ・CP（クリティカルペアレント） 強い父親のイメージ 正義感、 […]
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ストレス
- 2022年10月31日
ぼおっとするトレーニングをしてみる
ストレスのもとは何？ 先日、仕事のストレスに関する 記事が目に止まりました。 ⇩⇩ 強いストレスとなっていると 感じる事柄がある労働者 正社員、契約社員、パートタイム労働者、 派遣労働者ごとに強いストレスの内容 （上位３つ） ・正社員 仕事の量(45.8％) 仕事の質(36.0%) 仕事の失敗、責任 […]
- 2022年7月29日
ストレスの背景を探る
その背景にあるもの 離職してしまう人が多い といった組織の悩みを うかがうことがあります。 賃金アップしない原因のひとつとして 日本は転職が少ない と言われています。 能力がある人の積極的離職、転職は 増えていくでしょうし それは悪いことではありません。 しばしば問題になる 消極的離職や離脱 仕事へ […]
- 2022年2月23日
脳に良い生活パターン
ちょっと憂鬱を感じたら 嫌だなあと思うこと ストレスと思うことが あるかもしれません。 それは乗り越えることで 自分が成長する 自分の捉え方を変える と言われても わかっているけどできないし、 とよく反発してきました。 ポジティブ思考と言われても 言い訳が頭の中を 巡ってしまうかもしれません。 出来 […]