エッセンシャル思考
グレッグ・マキューン（かんき出版）
読むべき1冊
定番です。
自分に一番
必要なことが書いてある本
今、読む時期だと思えます。
最小の成果で
成果を最大にする
「やらなくては」「どれも好き」
「全部やる」という多い込みを捨てる
より少なく、しかし、より良く
自分で優先順位を決めなければ
他人の言うなりになってしまう。
何を選ぶか
何を捨てるか
これだけはということを実行する
考える時間をとる
睡眠で
自分自身という資産を守る
眠ると創造的になる
選択は最も厳しい
基準で決める
絶対にイエスと言い切れないなら
それはすなわち「ノー」である
最終形を明確にする
本質の目標を決めれば
断固として上手に断ることができる
これ以上できないという
線引きができる
仕組み化の技術
努力や根性がいらないように
自動的にうまくいく仕組みを作る
最悪の事態を想定して
準備に全力を注ぐ
習慣化
重要なことをやるのが
普通の状態にする
多忙な生活は
不毛なことに気づけ
小さなことを
一歩ずつ進めて未来に向かう。
自分の最終目標は？
考え方が心の底まで染み込んだ時
自分を内側から変える力になります。
力強いメッセージが
詰まった1冊です。
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これからの医療 〜５つの「患者力」であなたと医療を守る！
永井弥生 著 （ごま書房新社）
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