他人と比較してしまうことはやりたいこと

他人と比較した自分に気づけばよい

だれでもやりたいことをやって
楽しく過ごしたい
と思うのかもしれません。

でも有り余る時間があれば
楽しい、幸福だとは感じないでしょう。

やらなければならないこともあり
自分も成長したいと思い
日々の生活の中では感情が渦巻くので
ストレスや葛藤が生じるのです。

他人と比べない、
といいますが

「人と比べてはダメ!」というのを
やめてしまうと楽になります。

人と比べてしまう
誰かを見て悔しいと思う

自分がそうなりたい
やりたいと思うことだからです。

オリンピックで活躍する選手をみて
すごい!!としか思いません。

自分もそうなれるんじゃないか
なりたい、と思うことに対して
比べて落ちこんだりするのです。

あ、今悔しいと思っている
それやりたいんだな

と自分の心に寄り添って
自分の感情という事実と
その解釈をする

客観視ですね。

悔しさはパワーになります。

 

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