他人と比較してしまうことはやりたいこと

だれでもやりたいことをやって
楽しく過ごしたい
と思うのかもしれません。

でも有り余る時間があれば
楽しい、幸福だとは感じないでしょう。

やらなければならないこともあり
自分も成長したいと思い
日々の生活の中では感情が渦巻くので
ストレスや葛藤が生じるのです。

他人と比べない、
といいますが

「人と比べてはダメ！」というのを
やめてしまうと楽になります。

人と比べてしまう
誰かを見て悔しいと思う

自分がそうなりたい
やりたいと思うことだからです。

オリンピックで活躍する選手をみて
すごい！！としか思いません。

自分もそうなれるんじゃないか
なりたい、と思うことに対して
比べて落ちこんだりするのです。

あ、今悔しいと思っている
それやりたいんだな

と自分の心に寄り添って
自分の感情という事実と
その解釈をする

客観視ですね。

悔しさはパワーになります。

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