人生時計をみてみよう
人生時計
自分の人生は
いま一生のどのくらいにあるのでしょうか。
平均寿命や健康寿命を
1日(24時間)で捉えた場合、
現在のあなたの年齢は
何時何分になっているか
仮定して見るものです。
57歳の男性であれば
平均寿命でみると16時48分
健康寿命でみると18時57分
になります。
あくまで平均をもとにしていますが
健康寿命からみると
半分を過ぎて夜の時間にはいりますね。
残り時間で何をしましょうか。
計算式はこちらです。
私は今 〇〇歳 ✕ 下記の数字 = ①
(男性の平均寿命の場合) 17.69
(女性の平均寿命の場合) 16.47
(男性の健康寿命の場合) 19.96
(女性の健康寿命の場合) 19.25
① ÷ 60 = ② (*整数が「◯」時にあたる)
(②の小数点以下) ☓ 60 = ③ (*整数が「 分」にあたる)
丸い時計に書き込んでみると
わかりやすいです。
あなたの人生時計は何時何分か
あと何分のこされているのか
意識してみましょう。
参考書籍
100年カレンダー
(大住力)
▼▼
《著書》これからの医療
〜5つの「患者力」であなたと医療を守る!
永井弥生 著 (ごま書房新社)
▼▼
【YouTube】「風の道」チャンネル
ドクター永井の皮膚科&コンフリクトマネジメント&ピアノ&読書
https://www.youtube.com/channel/UCJQ75viVs-Dc3Xqm3SLReOQ/
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