健康・予防医療 2021年11月24日 ストレス対処の３R ストレス対処の３R 先日、ちょっとストレスのかかる イベントがありました。 いつも同じですが 終わるとスッキリ開放感です。 いろいろと抱えすぎると ストレスを感じますが このストレス後には 開放感がやってくる 次の同じ大きさのストレスは なんでもないことになる これを越えて成長する とわかってくるの […] 続きを読む
健康・予防医療 2021年11月23日 ストレスを観察する ストレスを観察する ある全国的に展開するお店の 産業医をしています。 2か月に１度、 安全衛生委員会というのに参加して その都度、お話をするのですが 先日はストレスマネジメントの話をしました。 どこでも比較的早い時期に 行うテーマです。 適度なストレスは必要ですが ストレスが高すぎると 様々な形で「 […] 続きを読む
