良いところがあった
先月、新しく産業医を
お引き受けした企業を
訪問したときのこと。
ほかにもいろいろあったので
やむなく隣県まで電車移動
埼玉県も北部は
群馬圏内と勝手に思ってます。。
通学者がたくさんいますから
電車も普通の込み具合です。
最寄り駅までと思い
熊谷駅からはじめて
秩父鉄道というものに
乗ってみました。
２両だけの電車
１時間に１本しかない・・
最寄り駅から
タクシーかなと思っていましたが
ふと気がついた
タクシーなんていないのでは・・
案の定
熊谷駅から二つ目の最寄り駅は
タクシーどころか
人もいなかった・・。
呼ぶことはできるけど
それほどの距離ではないし
時間もあったので
歩くことにしました。
でも住宅街しかなく
目的地は幹線道路沿いのホテル
周囲にはコンビニもカフェも
何もない
時間はまだある
どうしよう
と思った時に
神社があった！
お参り、お参り
木陰でひと休み
ということで
リラックスしました。
出先では
神社を見つけたら
お参りです。
お願いでなく感謝
見えない力で守ってもらえます。
最近は時期なのか
産業医としての訪問で
ストレスマネジメントや
心のセルフケア
といった講話を
することが多くなっています。
自分でストレスに気づく
自分でリラックスする方法を
持っておく
大事なことです。
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「成功者がしている100の習慣」より
成功者は
自然と接する機会が多い
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自然との触れ合いでリフレッシュする
屋外で過ごすと心がオープンになり
思考が鮮明になる。
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