昨日はどんな素敵なことがありましたか？
朝から良かったと思うことを
できるだけ書き出してください。
1分で書き出せと言われたら
20個くらい書けます。
ぜひたくさんのステキなことに
気づいてくださいね。
先日バイオリズムの話に触れたら
質問をいただいたので
少し追加です。
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運気が悪い？
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自分が運気の悪い時期に入っている
悪いというか
エネルギーが下がっている
という時期なのだそうです。
なんとなく
調子が悪い？
こんな時期に
自分をチェックしたくなることも多いかも
しれません。
自分は
停滞期、学びのための3年間と
春夏秋冬理論でもわかっていたので
じっくりやるしかないと
思っていたところで
バイオリズムも同じと知りました。
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どう捉えるか
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運命とかではなくて
エネルギーのサイクル
ずっとエネルギー高いまま
走っていたら
パタッと倒れてしまいますからね。
勢いのある時期には
やることがたくさんある
自分を振り返っても
医療事故の対応をしていたころは
勉強する間もなく本も読まずに
病院に籠もっていました。
外部の方とたくさん接し
これまでに無い世界
多くの資料作り、改革、対応
自分の力になったと思います。
会社の形を整える時期も
慌ただしく過ごしてきましたが
考える時間を持たないといけないと
頻繁に思うこの頃です。
会社であっても
仕事を見直したり
教育に時間をかけたり
どう過ごすか。
下降気味で嫌な時期と捉えるか
これからの成長に備える時期で
しっかり学んで準備しようと思うかで
今後が変わってきますよね。
これまで
嫌なことがあったとしても
今でもそのときのままに
感じていないでしょう。
嫌なこと
というよりは
そのとき嫌だと思ったこと
自分がどう捉えるかで
変わってしまった過去は
たくさんあると思います。
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自分の客観視
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下降している時期
イコール
これから上がるしかない時期
このバイオリズムの面白いところは
月や時間でも
自分の調子の良い時がわかるところ
私は24時間でみると朝3時から
上昇のサイクルに入るのですが
超朝型なので
朝4時起床が一番調子よいです。
もうひとつ、
ひと言で言うと
どんなタイプか？
というのがあって
私は「決定」のタイプでした。
そう、自分で決めないと
嫌なんですよね。
自分のリズムを知って
活用すると面白いです。
自分を客観視のトレーニングですね。
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