突破力
Daigo（リベラル社）
定番の著者ですが
無理せず勝つためには
「客観視」の力です。
ポイント
１．限界は突破できない！？
・自分の限界を見極めつつ
うまくつきあう方法を探す
・正しい限界を見つけるには試すことしかない
・限界がないのは人の愚かさだけ
・どんなバイアスを持っているか
客観的データに基づいて見極める
２．限界を突破するための３つのポイント
・セルフモニタリング
−家計簿は興奮を鎮める
−感情のモニタリングで
一段上の客観性を手に入れる
−行動、思考、感情を観察して記録する
・クリティカルシンキング
−批判的思考をする人のほうが
最適な判断ができる
・知的謙遜をもつ
−自分には知識が足りないという感覚
３．客観力を身につけると
軌道修正がしやすくなる
・イフ思考
もし〇〇だったら、と自分の問題を
他人事のように考える
「客観力」がたくさん出てきます。
書き出すトレーニングも有用です。
客観的にみていると
常にリスクを予期して
柔軟な対応の準備もできます。
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