Think clearly
ロルフ・ドベリ （サンマーク出版）
思考の道具箱
という表現が面白いですね。
本当に思考がクリアになっていく
そして読みやすい本です。
有名な本ですがまだの方はぜひご一読を、
【ポイント】
１．「思考の道具箱」は
・雑多な知識よりも、お金やコネよりも
人生にとって大切なもの。
・私たちが生きている社会を
理解するために持っている道具箱である。
２．感情に従わない
・自分の感情は当てにならない、
過去の出来事に注目する。
・自分の感情は
自分とは関係ないものとして感じる
・物事を全体としてとらえる
３．「能力の輪」というもの
・内側はわかるが外側はわからない。
・広げるには時間と執着が必要
・欠点よりも能力に目を向ける
・成功や成果というアウトプットでなく
行為や作業というインプットが大事
４．今現在の自分を楽しむために
・信頼できる相手と付き合う。
・自分以外は変えられない。
・人生の幸せは目標を達成できるがどうか
５．良い人生を過ごすために
・ピークエンドの法則
最後の記憶が強い
・良い人生には高尚な喜びが必要。
「欲求の要素」だけでなく「意義の要素」
のほうが重要である。
・不要な心配事を避けるための3つの方法
①心配なことを「1日10分」書く
（毎日新しいページに）
②保険をかける
③仕事に集中する
６．解決よりも予防
・人生の大きなリスクを
1週間に15分考える
欲求の要素が
ポジションないし
浅いインタレスト
意義の要素が深いインタレストです。
７，必然と願望と期待を区別する
・しなければならないもの（必然）
したいこと（願望）
できるとよいこと（期待）
・手に入れたいのは
とるに足らない好み
８．自分の人生に集中しよう
・どんな大発見も個人の功績ではない
・成功の定義は時代によって変わる
９．内なる成功＝「平成な心」
を手に入れること
・今を充実させる
・その日を人生の最高傑作にする
そう! というポイントが
ありすぎます！
Thin clearly
まさにそのとおり
これはぜひ一度お読みください。
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