藤田聡

《読書ブログ》＆コラム　　眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話

たんぱく質は常に意識する先日、産業医の講話でたんぱく質の話をしました。食事についてとざっくりした話もよくしますが栄養素をひとつずつ深堀りしてほしいとのご要望があり気に入った本を1冊要約といった感じで資料をつくっていきます。速読の学びアウトプットの習慣以前行ったパーソナルジムでの […]