生活習慣病 | オフィス風の道

年代別健康リスク

積み重ねはあとから響く若い頃はずっと元気に働くことが当たり前と思っていました。無理はあとから効いてくると自分の反省を込めて伝えようとしても気にしていない人が多いなあというのが実感です。面白い「年代別健康リスク」というのがありました。 40代　肥満・高血圧・鉄欠乏無理な生活習慣で […]

やぶ患者になるな前川智（幻冬舎）「やぶ患者」私には響いたタイトルです。私が言いたかったのもこういうことだと言う内容が相当な量で書かれています。著者は消化器内科の医師ですが現在は病院でダイエット科部長も兼ね糖質制限ダイエットを勧め生活習慣病への予防にも取り組まれています。医療費は […]